Psk. Murathan Alpman
Balıkesir Psikolog
Bireysel, çift ve aile psikolojik danışmanlığı. Bilişsel davranışçı terapi temelli, yüz yüze ve online görüşmeler.
Bunlardan Biri Tanıdık Geliyorsa
Danışanların ilk görüşmede en sık kurduğu cümleler. Size yakın olanın üzerine gidin.
Çalışma Alanları
Her başlığın altında o alana özgü çalışma yöntemi, görüşme biçimi ve sık sorulanlar var.
İlk Görüşme Nasıl Oluyor
Baştan ne yaşadığınızı anlatmak zorunda değilsiniz. Süreç şöyle ilerliyor.
Yazın ya da Arayın
WhatsApp'tan yazmak da telefonla aramak da olur. Ne yaşadığınızı baştan anlatmak zorunda değilsiniz.
Uygun Zamanı Belirleyelim
Yüz yüze mi online mı görüşmek istediğinizi ve size uyan saati birlikte belirleriz.
Tanışma Görüşmesi
50 dakika süren ilk görüşmede sizi dinlerim, nasıl çalıştığımı anlatırım. Devam kararı sizindir.
Yol Haritası
Devam edilirse hedefleri birlikte belirleriz ve görüşme düzenini buna göre kurarız.
Nasıl Çalışıyorum
Bilişsel davranışçı terapide bir cümleyi olduğu gibi kabul etmeyiz; kanıtına bakar, sınar ve birlikte yeniden yazarız. Görüşmelerde kullandığımız düşünce kaydının en kısa hâli:
Otomatik düşünce
“Sunumda rezil olacağım, herkes anlayacak.”
Zihin en kötü sonucu tek olasılık gibi sunar. Bu bir tahmindir — henüz kanıtı yoktur.
Yeniden değerlendirme
“Heyecanlanabilirim; hazırlandım, toparlarım.”
Aynı olayın kanıta dayalı ikinci okuması. Kaygı kaybolmaz — taşınabilir hâle gelir.
Hakkımda
Üsküdar Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünden mezun oldum. Balıkesir Empati Aile Danışmanlık Merkezi’nde çalıştım, ardından Mana Psikoloji’yi kurdum. Bugün Balıkesir’de yüz yüze, Türkiye’nin her yerinden online görüşüyorum.
Danışan Görüşleri
Aşağıdaki yorumlar Google işletme profilinden birebir alınmıştır; tamamını Google üzerinden okuyabilirsiniz.
“Murathan bey gerçekten alanında uzman ve profesyönel destek verdi bize. Kendisine ilgi alakası ve sağladığı destek için çok teşekkür ediyorum.”
“Murathan beye kaygılarım için gitmiştim. Kendisine ilgisi alakası ve hızlı çözüm önerileri için çok teşekkür ederim.”
“Murathan beye geçirdiğimiz 3 aylık süreç için çok teşekkür ederim. Eşimle aramızdaki problemleri ciddi manada çözdük ve rahat bir iletişim kurmaya tekrar başladık.”
DoktorTakvimi
Doktorsitesi
Online Görüşme
Şehir dışında yaşayan, iş temposu yüz yüze görüşmeye izin vermeyen ya da Balıkesir'e gelmesi zor olan danışanlarla görüntülü görüşüyorum. Görüşmenin süresi, sıklığı ve çalışma biçimi yüz yüze görüşmeyle birebir aynı.
Tek ihtiyacınız, görüşme boyunca yalnız kalabileceğiniz sessiz bir oda ve kesintisiz bir internet bağlantısı. Randevu saatini birlikte belirledikten sonra görüşmeye nasıl katılacağınızı adım adım paylaşıyorum.
Görüşmelerde konuşulanlar, yüz yüze görüşmelerde olduğu gibi meslek etiği ve yasal düzenlemeler çerçevesinde gizli kalır. Online çalışmanın uygun olup olmadığını da ilk görüşmede birlikte değerlendiriyoruz.
- 50 dakika
- Görüşme süresi, yüz yüzeyle aynı
- Türkiye geneli
- Şehir dışından görüntülü görüşme
Sık Sorulan Sorular
İlk görüşme öncesi en çok sorulanlar.
İlk görüşmede ne oluyor?
İlk görüşme tanışma görüşmesidir. Sizi buraya getiren durumu kendi cümlelerinizle anlatırsınız, ben de nasıl çalıştığımı ve birlikte izleyebileceğimiz yolu anlatırım. Bu görüşmenin sonunda devam edip etmeme kararı sizindir.
Görüşmeler ne kadar sürüyor ve ne sıklıkla yapılıyor?
Bir görüşme 50 dakika sürer. Genellikle haftada bir görüşmeyle başlanır. Süreç ilerledikçe görüşme aralığı birlikte gözden geçirilir.
Online görüşme yüz yüze görüşmeden farklı mı?
Çalışma biçimi aynıdır. Balıkesir dışından ya da yoğun çalışma temposu olan danışanlarla online görüşüyorum. Görüntülü görüşme için sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortam yeterlidir.
Konuştuklarımız gizli kalıyor mu?
Görüşmelerde paylaştığınız her şey meslek etiği ve yasal düzenlemeler çerçevesinde gizlidir. Gizliliğin istisnaları yasada tanımlıdır ve ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Kaç görüşme gerekiyor?
Görüşme sayısı çalışılan konuya ve kişiye göre değişir. Bilişsel davranışçı terapi yapılandırılmış bir yaklaşımdır; hedefler baştan birlikte belirlenir ve süreç birlikte gözden geçirilir. Baştan sabit bir sayı vermek doğru olmaz.
Psikolog ilaç yazabilir mi?
Hayır. İlaç tedavisi psikiyatri hekiminin alanıdır. Gerekli gördüğüm durumlarda psikiyatri değerlendirmesi öneririm ve uygun olduğunda hekimle iş birliği içinde çalışırım.
Çocuğum için başvuracağım, görüşme nasıl ilerliyor?
Çocuk ve ergenlerle çalışmada süreç genellikle ebeveyn görüşmesiyle başlar. Ardından çocuğun yaşına uygun bir görüşme düzeni kurulur ve ebeveyn görüşmeleri süreç boyunca devam eder.
Nerede Görüşüyoruz
Görüşmeler Altıeylül'deki ofiste yapılıyor. Balıkesir içinden yüz yüze, Balıkesir dışından online görüşme mümkün.
- Adres
- Altıeylül Mahallesi, Keçeci Sk. No:17 Kat 3/2, 10100 Altıeylül / Balıkesir
- Telefon
- 0530 996 85 10
- Mesaj gönderin
- Görüşme
- 50 dakika · yüz yüze veya online